春分是二十四节气的第四个节气。春分中，“分”的意思是昼夜平分，寒暑平衡，春分正值一年仲春，传统上，以立春至立夏为春季。春分在古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。

　　春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。

　　——宋•徐铉《七绝•苏醒》

　　轻风细雨，惜花天气，相次过春分。

　　——宋•杜安世《少年游》

　　春分三候，一候玄鸟至，二候雷乃发生，三候始电。

　　一年好景君须记，趁取春光，还留一半，莫负今朝。

　　养生提醒：

　　全身肌肉用力，并配以深呼吸伸懒腰后，血液循环加快，能激发肝脏机能，从而达到对肝脏的保健效果。

　　梳头可以刺激头部诸多经穴，让体内阳气升发舒畅，疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。

　　日常搓搓鼻翼两侧(鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)的迎香穴，有利于防止哮喘、鼻炎等旧病复发。